Publicado por Redação em Dental - 20/03/2013 às 09:47:35
Higiene bucal
Manter uma higiene oral correta não é só para ter um sorriso bonito é a chave para evitar a placa dental, cáries, gengivite, periodontite e outros problemas bucais. É necessária para todas as pessoas tenha a idade que tenha, desde criança é importante obter o hábito de escovar após cada refeição. Usar uma escova de cerdas sintéticas, trocar-la a cada três meses e não esquecer o fio dentar e o enxágue bucal são algumas idéias para desfrutar um sorriso cheio de saúde.
Quando escovar?
Os dentes devem ser escovados pelo menos 5 minutos e ao menos 3 vezes ao dia. O ideal seria escovar-los logo após as refeições principais. O objetivo é eliminar os restos de alimentos que os micróbios aderidos nos dentes convertam em ácido agressivo para o esmalte dos dentes. Sobre todas as vezes a mais importante é de antes de dormir, já que, durante o sono se produz menos saliva, que atua como um agente de defensa vital frente aos micróbios.
Qual o movimento ideal?
Uma técnica correta de escovar consiste em "varrer" os dentes com a escova e não de esfregar-los. Devemos mover a escova desde a gengiva até o borde do dente. Os dentes de cima devem ser escovados de cima para abaixo e os de baixo de baixo para cima. É imprescindível limpar todas as superfícies dos dentes (cara exterior e interior dos dentes), os espaços interdentais e a língua
Fio dental, imprescindível
O fio dental é um elementos indispensável para limpar os espaços interdentais e evitar a formação de cáries em eles.
Convém usar uma vez ao dia, preferentemente antes de dormir e é importante deslizar-lo sem machucar a gengiva.O fio deve estar tenso, mas os movimentos não devem ser demasiado bruscos.
Limpeza bucal desde o nascimento
A higiene oral deve realizar-se desde o nascimento. Para isso, se pega uma gase e passar pela gengiva ou dentes da criança, com muita suavidade. Assim estará dificultando que os micróbios se multipliquem. A medida que o bebê cresce e já tem dentes será a partir dos 2 anos que os pais devem colocar-los na frente do espelho e que comecem a usar uma escova e uma pasta de dentes adequada para a idade. A idade dos 6-7 anos já devem escovar os dentes sozinhos.
Visitar o dentista é essencial para remover a placa, que pode se formar mesmo com a escovação diária. Exames e limpezas mais frequentes podem ser necessários durante o tratamentos de diversos problemas bucais.
Fonte: nutricaoedieteticahumana.blogspot.com.es
Fonte: nutricaoedieteticahumana.blogspot.com.es
Posts relacionados
Sensibilidade nos dentes, entenda
Quando escovamos os dentes, consumimos comidas e bebidas ácidas temos aquela aflição, pois sentimos os dentes sensíveis. Este problema afeta cerca de 40 milhões de adultos só nos Estados Unidos.
Como lidar com acidentes dentais
Acidentes acontecem na vida, e saber o que fazer quando um deles acontece pode significar a diferença entre salvar e perder um dente.
Crianças com mau hálito pode ser sinal de que a saúde não vai bem
Estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo revelou que 63% das crianças entre três e 14 anos de idade têm problemas com mau hálito. Os odores podem estar relacionados desde a limpeza incorreta dos dentes até problemas no aparelho digestivo.
Deixe seu Comentário:
